두충차--------------------------신장과 간기능을 촉진시 킨다.

재      료   두충 20g(두충잎 50g), 물 500㏄, 꿀 약간

만드는 법

1. 두충이나 두충잎을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.

2. 두충잎을 잘게 썰어 약간 볶아 둔다.

3. 차관에 재료를 넣고 약한 불에 은근히 달인다.

4. 체로 건데기를 건져내고 물을 식힌 후 냉장고에 보관한다.

5. 꿀을 약간 타서 마시면 좋다.

 

 행인차----------------진해·거담·이뇨·변비에 효과적이다

재      료  살구 속씨 6g, 쌀 6g, 물 600㏄

만드는 법

1. 행인은 끊은 물에 살짝 데친 후 속껍질을 벗기고 쌀과 함께 갈아 놓는다.

2. 차관에 재료를 넣고 물을 부어 끊인다. 끊기 시작하면 약한 불로 은근하게 끊인다.

3. 마실 때는 꿀이나 설탕을 가미한다.

4. 하루에 한번만 복용한다.

 

 오가피 차--------------------피로 회복에 좋다.

재      료  오가피 60g, 물 1000㏄, 꿀 약간

만드는 법

1. 어린 잎을 따서 물에 잘 씻어 그늘에 말린다음 잘게 부숴 보관한다.

2. 끊이기 전에 살짝 볶으면 향기가 난다.

3. 주전자에 물과  60g의 오가피를 넣고 1시간 정도 끊여서 마신다.

4. 기호에 따라 꿀을 타서 마시면 더욱 좋다.

 

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Posted by 이쁜이마당

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